
- 2025/09/11
水分補給の“落とし穴”──夏場の現場で増える「水中毒」に注意
厳しい暑さが続くこの時期、建設現場では熱中症対策の一環として「こまめな水分補給」が呼びかけられる機会が増えている。たしかに水分摂取は命を守るために欠かせない行動である一方で、過剰な水分補給がかえって体調を崩す要因になっていることは、あまり知られていない。 とくに、猛暑の現場で長時間作業にあたる職人や監督にとって、「飲めば飲むほどよい」という思い込みは危険だ。最近、現場内で「だるさ」「頭痛」「吐き気」などの不調を訴え、熱中症かと思いきや、実は“水分のとりすぎ”による体調不良、いわゆる「水中毒(低ナトリウム血症)」だったという事例が報告されている。 過剰な水 […]















