
- 2025/9/17
現場で実践するマインドフルネス――季節の変化に左右されない集中力と安全管理の新習慣
建設業の現場では、夏場の酷暑や冬場の厳寒、突発的な天候変化といった外的要因に常にさらされている。さらに人手不足や納期のプレッシャーが加わると、精神的な疲労や集中力の低下が重大事故につながりかねない。こうした状況の中で近年注目を集めているのが「マインドフルネス」である。 マインドフルネスとは、今この瞬間に意識を集中させ、自分の状態を冷静に観察する実践方法だ。欧米ではIT企業や大手メーカーが研修に導入している例が多いが、日本でも医療や教育分野を中心に広がってきた。建設業においても、作業前の短い時間で呼吸を整え、集中力を高める習慣として取り入れることで、事故防 […]








