
- 2026/09/11
夏の疲れを残さない!建設現場の休日リセット術
夏の終わり、現場で 「休んだはずなのに、まだ体が重い」 と感じることはありませんか。暑さが落ち着き始めても、長く続いた高温の中で働いた後は、休日に寝続けるだけではすっきりしないことがあります。 大切なのは、休みを「何もしない日」にするだけでなく、 疲れを翌週へ持ち越さないための時間として使う ことです。特に建設業では、屋外作業、移動、資材の持ち運びなど、平日に体を使う場面が多いため、休日の過ごし方も仕事のコンディションに影響します。 休みの日こそ「回復する予定」を入れる 休日になると、平日にできなかった用事を一気に片付けたくなります。買い物、洗車、庭仕事 […]













