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建設現場では、「休憩時間は長いほど疲れが取れる」と考えられがちです。しかし、実際には 休憩時間の長さだけでは疲労回復の効果は決まりません 。 特に夏場は高温多湿の環境で作業が続くため、休憩の取り方次第で午後の集中力や安全性に大きな差が生まれます。 長時間働く建設業だからこそ、 限られた休憩時間をいかに有効活用するか が重要です。 本記事では、現場で実践しやすい疲労回復の方法と、休憩の質を高めるポイントをご紹介します。 長時間の休憩だけでは疲労は回復しない理由 疲労には、筋肉の疲れだけでなく脳の疲労や暑さによるストレスも含まれます。そのため、ただ椅子に座っ […]
建設業では、猛暑による熱中症リスクが年々高まっています。2026年は全国各地で 40℃を超える「酷暑日」が観測 され、現場では従来以上に暑熱対策が重要な経営課題となっています。 こうした中、建設現場向けに開発された熱中症対策設備が、一般のレジャー施設へ導入される事例が登場しました。これは建設業で培われた安全技術が、 社会全体へ広がり始めた象徴的な出来事 ともいえます。 今回は、建設現場で生まれた熱中症対策エアーシャワー「取るねつ」の取り組みを紹介するとともに、現場で活用できる暑熱対策の考え方について解説します。 建設現場で開発された「取るねつ」がテーマパ […]
建設現場では、夏の厳しい暑さによって体力の消耗が激しくなります。さらに、熱帯夜による睡眠不足が重なると、翌朝になっても疲労感が抜けず、 集中力や判断力の低下につながる恐れ があります。 こうした状態は作業効率だけでなく、安全管理にも影響を及ぼすため、近年では「睡眠の質」が熱中症対策と並ぶ健康管理の重要なテーマとして注目されています。 そのような中、 花王株式会社 は睡眠に関する研究をもとに、 睡眠の質に着目した機能性表示食品『花王ライフケア研究所 THE SLEEP』を発売 しました。商品そのものだけでなく、長年積み重ねてきた睡眠研究にも注目が集まってい […]
建設現場では炎天下での作業だけでなく、実は 現場車両の車内温度 も大きな危険となります。🚨 「少し工具を取りに戻っただけなのに車内が灼熱だった…」 「スマートフォンや測定機器が熱で動かなくなった…」 そんな経験がある方も多いのではないでしょうか。 真夏の車内は短時間で50℃を超え、ダッシュボード付近では70℃以上になることもあります。🥵 体調不良だけでなく、工具や電子機器の故障、飲み物の劣化など、 仕事にも大きな影響 を与えます。 今回は建設現場で実践しやすい車内温度対策をご紹介します。 なぜ現場車両はここまで暑くなるの？🌞 車内温度が急激に上昇する最大 […]
建設現場では、熱中症対策として空調服や冷却グッズ、水分・塩分補給などが広く普及しています。一方で、近年は 「何を食べるか」 も現場の安全管理を支える重要な要素として注目されています。 今回、 リライフメンテホールディングス株式会社 は、インフラメンテナンスの重要性を発信する「日本インフラ再生計画」の一環として、 株式会社ほっかほっか亭総本部と共同 で、現場職人の声を取り入れた夏向けメニュー 「夏のカラダメンテ飯」 を開発しました。 また、 建設現場経験を持つタレント・ユージさんが鉄塔塗装作業を体験 し、インフラを支える職人の仕事の価値や、夏場の過酷な作業 […]
🌡️じりじりと照りつける太陽、むわっとした湿気、冷房の効きすぎた室内……。夏の建設現場では、屋外の酷暑と室内の冷えという"二重の敵"との戦いが続きます。熱中症対策はもちろん大切ですが、それだけではない「体と心のコンディションを整える工夫」が、夏を乗り切るカギになります。 今回は現場仕事でも室内事務作業でも取り入れやすい、ちょっとユニークで効果的な5つのアイテム・習慣をご紹介します🌿体づくり、冷却、集中力アップ、消臭・清潔感まで、幅広くカバーしていますよ！ 🧊 ①凍らせた麦茶がアイススラリーに！「健康ミネラル麦茶アイススラリー」 熱中症対策といえば水分補給 […]
夏場の建設現場では、熱中症対策として水分補給や休憩に意識が向きがちですが、実はもう一つ気を付けたいのが お弁当による食中毒 です。🥵 炎天下の車内や現場事務所に長時間置かれたお弁当は、細菌が増殖しやすい環境になります。 もし食中毒になれば、本人だけでなく現場全体の作業にも影響を及ぼしかねません。 今回は、夏の現場で安心してお弁当を食べるために知っておきたい食中毒予防のポイントをご紹介します。🍙 🌞 夏はなぜ食中毒が増えやすいの？ 気温や湿度が高くなる夏は、 細菌が最も増殖しやすい季節 です。 特に食中毒の原因として知られる黄色ブドウ球菌や腸炎ビブリオ、サ […]
現場の昼休みが変わる。今すぐ試したい話題のおやつ3選【2025年夏版】 炎天下での作業が続く夏の現場では、体力の消耗が著しい。水分補給はもちろん大切だが、糖分やミネラルを手軽に補給できる「おやつ」も、じつは現場での体調管理に一役買う存在だ。とはいえ、毎日同じものでは気分が上がらない。今回は、2025年夏に話題となっている新作・期間限定のおやつを3品厳選してご紹介する。休憩時間のちょっとした楽しみとして、ぜひ参考にしてほしい。 夏の現場こそ、甘いものが力になる理由 夏場の屋外作業では、発汗によってエネルギーが急速に失われる。糖質は脳と筋肉の即効エネルギー源 […]
215日間続いた「渇水情報連絡室」がついに解散📢 国土交通省 は令和8年7月13日、水管理・国土保全局内に設置していた 「渇水情報連絡室」を解散した と発表しました。🏢 設置されたのは令和7年12月11日で、解散までの期間はちょうど215日間。約7カ月にわたり、全国の渇水状況を取りまとめ、国土交通省のホームページ「渇水情報総合ポータル」で情報提供を続けてきました💧 解散の直接のきっかけは、筑後川水系を水道水源とする地域で行なわれていた給水制限が、同じ7月13日に解除されたこと。降雨によって全国的に渇水状況が改善したことが背景にあります。🌧️ なぜ渇水情報 […]
夏の建設現場では、熱中症対策が欠かせません。🌞💦 近年は冷感タオルやネックリングを着用して作業する人が増えていますが、「本当に効果はあるの？」「着けていれば安心なの？」と疑問を持っている方も多いのではないでしょうか。🤔 結論からいえば、どちらも一定の冷却効果はありますが、熱中症を防ぐためには 補助的なアイテムとして考える ことが重要です。 今回は、それぞれの特徴や効果、現場での上手な使い方を紹介します。 冷感タオルとネックリングの仕組みを知ろう 🧊 冷感タオル は、水で濡らして絞り、振ることで気化熱を利用して冷たく感じるアイテムです。 首や頭に巻いて使用 […]
